23
    Май

    Special

    admin

    Для тех кто уже технически правильно бегает 10 км, готовится к определённому старту на избранной дистанции и не имеет возможности посещать занятия на стадионе.

    Special
    Цели Обговариваются с тренирующимся. Ставится задача подготовки на определённое мероприятие и определённую дистанцию.Клиент обязуется выполнять все указания тренера относительно здоровья, режима и питания, как на тренировке, так и вне, информируя тренера о своём состоянии и любых сменах в графике.
    Тренировка Проходит в любом удобном месте для занимающегося и в любое удобное время, но не на СОК «Ёшлик».

    Контроль за тренировкой и корректировка нагрузки проводятся по данным Strava или Garmin Connect. Два раза в неделю в среду и субботу.

    Так же будет выдаваться заключение в поле последней тренировки и дальнейшие указания по тренировке.

    Тренировочный план даётся на каждую неделю, в конце недели в субботу.

    Консультация Тренер консультирует вас, исходя из поставленных целей и по вопросам подготовки и применения спортивного питания, а также аптечной (разрешенной) фармакологии в спорте.Время консультации — после тренировки и по телефону, вне тренировки, заранее обговаривая время телефонного разговора.